Obstkur / Fruit Day

 

 

 

 

Obst verdaut (auf leeren Magen) in: 30 Minuten

 

 

Ich wählte heute Kirschen weil ich sie liebe, sie zurzeit reif sind und von unsern Bauern angeboten werden. Ich wähle nur Obst, das ich mag – überhaupt esse ich nur was ich mag, nicht weil jemand sagt es sei gut für…

 

Einen Tag lang nach Lust und Laune Kirschen oder eine anderes Obst essen! Wenn es geht, schalte ich wöchentlich so einen Ramadan-Tag ein und esse nichts anderes als Obst. Obst geht schnell durch den Magen, deshalb ist es wichtig Früchte auf leerem Magen zu essen. Es entschlackt und gibt viel Energie ab, da sie nicht fürs Verdauen verbrauch wird.

 

Obst besitzt einen Wasseranteil von mindestens 70 %, Kirschen über 80 %! - Wenn ich 1 kg Kirschen esse, habe ich schon 8 dl getrunken… Obst hat also genügend Wasser, so dass ich nicht so viel wie sonst trinke, vor allem nicht mit dem Obst.

 

So eine Kur funktioniert nur, wenn man es auch wirklich will, nicht denkt man sollte… und sich der positiven Wirkung bewusst ist! Noch nie gemacht? – Dann wird es Zeit es mal auszuprobieren und zu erfahren wie gut das tut! : )

 

Einen reinigenden Ramadan 

xxxFranziska
 

Nahrung - mein täglicher Input / Food - my daily input:
https://franziskaaeschbach16.blogspot.ch/2016/07/nahrung-mein-taglicher-input-food-my.html

 
 

Fruit is digested (on an empty stomach) in: 30 minutes


Today I chose cherries because I love them, they are ripe right now and offered by our farmers. I only choose fruit I like – actually, generally I only eat what I like, not because someone says it is good for...

Eating cherries or other fruit at whim for a day! If possible I try to take a Ramadan day every week and eat nothing but fruits. Fruits go quickly through the stomach, that’s why it is important to eat fruit on an empty stomach. It purifies and provides a lot of energy, because it is not used for digesting.

Fruit has a water content of at least 70%, cherries over 80%! - If I eat 1 kg of cherries I drunk 8 dl... thus fruit has enough water so that I do not drink as much as usual, especially not with having fruit.

Such a cure only works if you really want it, not if you think you should do it... and be aware of the positive effects! Never done yet? - Then it's time to try it out and find out how well it does! : )

A clean & clear = dear Ramadan
xxxFranziska